BILAN DE COMPETENCES
Démarche individuelle ou collective
Une démarche individuelle peut se faire en présentiel ou à distance par visioconférence
POUR QUI ?
Tout au long de notre vie notre situation privée et professionnelle évolue, tout comme nos envies ! Il arrive un moment où faire un état des lieux et prendre du temps pour soi est nécessaire afin de se donner un nouveau souffle.
Le bilan de compétences portfolio s’adresse à toute personne, de tout horizon, souhaitant effectuer un arrêt sur image de son parcours, de sa personnalité, de ses intérêts, dans l’objectif de faire émerger un projet motivant, réaliste et aligné avec ses valeurs personnelles. Reprendre confiance en vous et en vos compétences, concrétiser un projet, renouer avec une activité professionnelle, entreprendre une formation,donner un nouvel élan à sa carrière, améliorer son employabilité sont autant de raisons de vous faire accompagner dans une démarche portfolio.
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Vous éprouvez le besoin de faire le point sur votre parcours et vos activités ?
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De comprendre d’où vient votre démotivation ?
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Vous avez besoin de définir le type de changement dont vous avez besoin ?
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Vous souhaitez mieux équilibrer vos temps de vie ?
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Vous cherchez à mieux vous connaître, à valoriser vos compétences ?
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Vous souhaitez élargir vos perspectives professionnelles, ajuster vos choix ?
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Vous envisagez de vous réinsérer dans la vie professionnelle après une période sans activité lucrative ?
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Vous sentez le moment venu de définir un nouveau projet de vie ?
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Vous désirez constituer un dossier ciblé de vos compétences en vue d’une reconnaissance, d’une formation ?
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Vous voulez élaborer un plan d’action, vous mettre en mouvement et sortir de l’inertie ?
Les petites phrases murmurées à soi-même telles que :
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Je doute de mes capacités à entreprendre une telle démarche
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Je n’ai plus l’âge pour me lancer dans des études
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A mon âge, on ne change plus de métier
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Je ne sais pas par où commencer pour faire un travail qui m’épanouit
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Ce que je fais n’a pas de sens
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Je ne suis pas capable
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Je n’ai pas fait grand chose dans ma vie
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J’ai toujours eu un rêve, mais …
sont des croyances limitantes qui nous empêchent d’avancer. En allant vous-même à la découverte de la richesse de votre parcours, vous les remplacerez par de nouvelles pensées positives qui vous soutiendront dans vos futurs challenges.
METHODOLOGIE
Mieux se connaître pour se reconnaître
Le bilan portfolio de compétences est une démarche active, qui a pour but d’identifier et d’analyser vos compétences et vos forces à partir de vos expériences, afin de vous projeter dans un avenir en lien avec vos aspirations profondes, en tenant compte de vos besoins et vos valeurs. Il s’agit d’un travail de réflexion et d’une approche biographique qui permet de retracer le fil des événements et identifier les compétences acquises tout au long et dans tous les domaines de la vie (vie quotidienne, formation formelle et informelle, emploi, loisirs, vie associative et culturelle, événements marquants).
Prendre conscience de ses aptitudes et motivations permettent de donner un nouvel élan à sa vie personnelle et professionnelle.
Motivé-e par une démarche personnelle et volontaire, vous êtes accompagné-e professionnellement dans votre processus d’apprentissage tout en participant vous–même activement à votre formation continue. A l’issu du bilan portfolio les participants reprennent confiance en leur potentiel et améliorent leur employabilité. C’est une passerelle pour une vie plus épanouissante, autonome et affirmée.
Le bilan portfolio de compétences qui est proposé chez Stimuli respecte la méthodologie du label de conformité ARRA (Association romande pour la reconnaissance des acquis). Depuis la révision de la Loi Fédérale sur la Formation professionnelle, il est aussi le premier niveau dans une démarche de validation des acquis (VAE).
DATES & MODALITES
Modalités
INDIVIDUEL – présentiel ou à distance par visioconférence Zoom
6 séances de coaching d’env. 1h30 toutes les 2 à 3 semaines
Exercices ciblés
Travail personnel à domicile
Prix individuel : 1650.- (support de cours compris)
COLLECTIF – petit groupe de 5 p.
7 rencontres d’env. 3h toutes les 2 à 4 semaines à Bulle
1 séance de coaching en individuel
Travail personnel à domicile
Prix en groupe : 950.- (support de cours compris)
PROCHAINS ATELIERS COLLECTIFS
B U L L E : 17h00 – 20h00 ( COMPLET)
14 octobre / 4 – 18 novembre / 9 décembre / 6 -20 janvier / 24 février 2021
Prochaine session en automne 2021
INDIVIDUEL
B U L L E ou V I S I O C O N F E R E N C E Z O O M – En tout temps, selon disponibilités
Une méthodologie en 6 étapes
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- Engagement et motivation personnelle
- Trajectoire de vie
- Inventaire des expériences
- Analyses et identification des ressources
- Synthèse et profil personnel de compétences
- Projets
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Entre chaque séance un travail personnel vous est demandé. Le résultat de la démarche est lié à la qualité de votre engagement entre les séances.
Renseignements
N’hésitez pas à prendre avec nous. Nous serons ravis de vous présenter la démarche et valider qu’elle correspond bien à vos attentes et vos objectifs
TEMOIGNAGES
Bilan de compétences
Tout était là ! Tout était écrit quelque part, perdu entre ma tête et mon coeur sans que je parvienne à le retrouver. Il a suffit qu’Annie, avec sa pétillance, sa chaleur, sa patience et ses innocentes citations toujours à-propos m’aide à dérouler la pelote de laine. Le fil dénoué est devenu le fil d’Ariane. Ce jour-là, je suis redevenue l’enfant qui , après tant d’années et tant d’efforts, vient de trouver sa carte au trésor. Annie, merci pour ce bilan de vie. Merci surtout pour ce que tu es car si le hasard fait bien les choses, je comprends mieux pourquoi il m’a menée jusqu’à Bulle !
Juliette, 36 ans
Retrouver confiance, s’écouter, prendre du temps pour soi, être en accord avec soi-même, ses valeurs, et se re motiver. Voilà tout ce qu’on peut trouver en se laissant accompagner et guider par la bienveillante et compétente Annie qui a su trouver les mots justes au bon moment et dans toutes circonstances.
Stimuli c’est un cadeau tout beau, tout chaud, qu’on s’offre et qu’on garde précieusement au fond de son coeur ! MERCI
Mélanie, 35 ans
J’ai été tiraillée des années entre un job qui m’offrait de nombreux avantages mais qui ne m’épanouissait pas, et le besoin de bouger pour retrouver l’envie de me lever le matin ! Après de nombreuses hésitations j’ai enfin fait le pas de me renseigner sur les différents accompagnements possibles pour démarrer cette réflexion et j’ai eu un premier contact avec Stimuli.ch. Le feeling est tout de suite passé et l’approche du bilan de compétences proposée m’a immédiatement convaincue ! Aujourd’hui je ne regrette qu’une chose, ne pas avoir appelé plus tôt ! J’ai été accompagnée tout au long de la démarche avec beaucoup de respect, de professionnalisme et d’humour ; le travail de fond, l’analyse de mon parcours, de mes compétences, de mes envies, les exercices ciblés, les questions percutantes … ce tout m’a permis de me projeter en toute confiance pour démarrer les premières étapes d’un projet concret, réaliste, et qui me fait vibrer ! Un beau cadeau à s’offrir quand la motivation n’est plus là ! Un immense merci pour tout !
Laurence, 44 ans
J’ai bien choisi le moment pour faire cette démarche de bilan. Au moment où les difficultés au travail devenaient ingérables, le bilan m’a aidée à me concentrer sur moi-même et réfléchir sur mes propres besoins, valeurs et visions en me basant sur mes compétences et points forts. C’est bien de faire ce travail pour se rendre compte d’où on vient, de ce qu’on a déjà atteint et comment, afin de se fixer de nouveaux objectifs.
Meike, 43 ans
Au début de la démarche, je ressentais le besoin d’avancer, mais sans savoir comment et où aller. Grâce au bilan de compétences j’ai pu poser tous les jalons et prendre confiance en moi. J’ai pu mettre en avant mes ressources et mes compétences, et surtout les ancrer en moi, y croire et m’en servir pour le futur que je vois dorénavant de manière positive et sereine !
Adriana, 37 ans
Annie possède le don de trouver un mot, une expression, une idée simple qui permet de faire tilt ! Et du coups de pouvoir tirer le fil des idées, de se reconnecter avec le meilleur de ses expériences passées et présentes. Autour d’une démarche originale et positive, tout personne qui se pose des questions sur ses aspirations personnelles ou professionnelles va sûrement se projeter dans une nouvelle dimension et ouvrir des portes sur l’avenir. Prenez le temps de cette réflexion, vous vous offrirez un beau cadeau !
Louis, 42 ans
Je ne peux que recommander d’entamer une démarche de portfolio avec l’accompagnement d’Annie. Je ne savais pas trop à quoi m’attendre. Je voulais avancer et dégager un projet d’avenir mais n’avais pas conscience de l’importance de revenir sur le passé , les acquis, pour nettoyer et repartir sur des bases saines et solides. C’est une partie que j’avais sous-estimée et que je trouve fondamentale. La valeur du groupe est inestimable tout comme la présence et l’accompagnement d’Annie qui sait – avec brio – s’adapter à tout type de personnalité, de parcours. Elle lit en nous comme dans un livre, sait exactement sur quel levier appuyer pour challenger chacun de nous, au moment opportun. Une coach incroyable en plus d’être très sympa. Merci beaucoup !
Marie, 35 ans
Une expérience que je recommande à tous ! Un magnifique travail sur soi, délicatement mais sûrement guidé et potentialisé par les discussions et échanges de groupe. A l’issue de ce bilan, je me connais mieux, je comprends mieux et je m’accepte mieux. Je me sens remplie d’une énergie positive et bienveillante envers moi, un nouveau moteur pour avancer plus sereinement et m’épanouir dans la vie. Merci
Lara, 34 ans
Mon gouvernail interne était en très mauvais état lorsque je suis venue pour la première fois chez Stimuli. Approchant la quarantaine, je ne savais plus clairement qui j’étais et quelles étaient mes valeurs de vie, ni dans quelle direction je souhaitais aller. Grâce à l’énergie et au professionnalisme d’Annie, j’ai pu reprendre confiance en moi, et j’ai compris que je ne dois pas considérer mes échecs comme un handicap mais comme une boîte à outils dans laquelle je peux puiser des ressources. J’ai aussi pu redécouvrir mes compétences et ressources personnelles. Un tout grand MERCI
Jenny, 40 ans
Un bilan, c’est l’autoroute du développement personnel ! Je suis bluffée d’avoir pu découvrir autant de choses sur moi-même en si peu de temps et je suis heureuse d’avoir pris la décision de m’inscrire à cette démarche, je recommencerais demain si il le fallait ! Je me sens bien armée pour me projeter et continuer à défaire certains mécanismes.
Tatiana, 32 ans
C’est certain, il y a un avant et un après bilan ! Prendre du temps pour soi, s’impliquer dans une démarche qui permet de mieux se connaitre, c’est un beau cadeau que je me suis offert en réalisant ce Portfolio. Cette expérience m’a permis de prendre conscience du chemin parcouru, un arrêt sur image indispensable pour se poser les bonnes questions ! Le groupe, synonyme de belles rencontres, moments intenses et tellement enrichissants. Grâce à l’accompagnement d’Annie, j’ai franchi les étapes en toute confiance, et je suis boostée pour la suite ! Merci, une écoute et une présence extraordinaire !
Marie-Hélène, 43 ans
Ce bilan de compétences m’a ouvert les yeux sur la richesse de mon parcours et mes acquis personnels. Il a provoqué une rupture dans la routine qui s’était installée : le changement est possible ! J’ai compris mes envies profondes et je suis maintenant équipé pour les laisser s’exprimer !
Laurent, 48 ans
Certaines circonstances de ma vie on fait que je me demandais « Qui suis-je, quelles sont mes compétences et que veux-je en faire ? ». Le Bilan m’a apporté une approche qui m’a permis de découvrir des compétences que je ne pensais pas avoir. En groupe, avec d’autres participants d’horizons différents et avec des attentes différentes, Annie, avec son expertise, son dévouement et son énergie positive m’a aidé à aller de l’avant et à me reconnecter avec moi-même et mes compétences. Le Bilan de compétences m’a apporté une meilleure confiance en moi tout en me permettant de rêver et de continuer mon chemin vers un futur meilleur, aligné avec mes valeurs profondes.
Jean-Paul, 50 ans
Merci beaucoup pour cette merveilleuse expérience, elle m’a apporté plus que je n’osais l’espérer. J’ai découvert à quel point mon parcours de vie était riche en événements, expériences, rencontres. J’ai beaucoup de phrases, de mots-clés qui vont me permettre de me remettre dans le droit chemin lorsqu’en j’en ressortirai. Merci pour ta merveilleuse énergie, ta bienveillance et tous tes bons conseils.
Amandine, 44 ans
Je peux dire merci à mon énième burn-out. Je me sens beaucoup mieux armée pour entreprendre de nouvelles choses et me respecter. J’ai vraiment repris confiance et je conseille à tout le monde de faire un bilan, ça bouscule POSITIVEMENT.
Christel, 42 ans
Ce bilan a eu comme effet de mettre en route ce projet enfui au fond de moi et à répondu +++ à mes objectifs de départ. Tout ce travail d’introspection m’a permis d’élaborer un projet qui me correspond vraiment, et je suis maintenant au clair avec moi-même et mes fonctionnements !
Marjorie, 42 ans
Merci pour tous ces exercices pratiques, la générosité dans les échanges et les questions pertinentes pour avancer ! Annie sait où elle veut nous amener et le groupe permet de beaucoup s’enrichir et d’apprendre sur soi.
Laetitia, 40 ans
Ce bilan de compétences a confirmé un désir de stimulation, de sens, d’indépendance. Il a également confirmé mon fonctionnement et a été un complément parfait à ma découverte récente de profil HP. Enfin j’ai découvert des compétences dont je n’avais pas conscience, alors que je les utilise en permanence ! C’est une sorte de concrétisation et compréhension de soi et permet un vrai “reboost” ! Merci
Sylvain, 34 ans
Merci Annie et Merci le groupe ! Cette expérience m’a aidée à mieux me connaître, définir mes besoins et mes valeurs ; prendre confiance en moi et en mes compétences, cerner de mieux en mieux ce que je vais faire, comment et avec qui ! Je repars plus confiante et joyeuse car je sais que cette année sera pleine de changements positifs !
Emilie, 33 ans
Démarche très forte en émotions. Cela m’a permis de réaliser une photo de mon parcours et d’analyser qui je suis et pourquoi ! J’ai enfin trouvé le courage d’aller de l’avant. Merci à toi !
Nicolas, 33 ans
Toute la démarche du bilan m’a permis de retrouver la confiance en moi, et maintenant je sais ce que je veux. Tous les conseils et le soutien apporté durant cette période m’ont vraiment booster et ça m’a donné envie d’aller de l’avant. Je vais oser me lancer de nouveaux challenge !
Didier , 44 ans
J’ai trouvé cette démarche parfaite à cette période de ma vie. J’encourage beaucoup de mes amis à y songer si cela devenait nécessaire. “Un nettoyage de fond” de sa personne axé sur le positif ! C’est génial et constructif ! Merci pour toute cette magnifique énergie ! J’ai adoré le groupe et notre merveilleuse coach si rayonnante ! J’arrive au bout d’une période d’énormes changements et je me sens ressourcée plutôt qu’épuisée. What else ? Vous allez me manquer !!
Christine, 48 ans,
Cette démarche m’a appris à sortir de ma zone de confort, estimer mes forces, prendre confiance en mes capacités et me répéter qu’il n’est jamais trop tard pour entreprendre ! J’ai éprouvé un immense plaisir à me lancer dans cette démarche individuelle. J’ai vécu des moments forts avec une personne qui m’a entourée, encadrée avec bienveillance et tact. Triste que ça se termine, je garde dans mon coeur et dans ma tête cette belle personne qui m’a fait traverser ce chemin.
Emmanuelle, 50 ans,
J’ai eu beaucoup de prises de conscience sur mon fonctionnement tout au long de cette démarche, ça m’a rassuré et m’a fait beaucoup de bien pour la suite ! J’ai notamment compris l’importance des valeurs et de les respecter. Je ne savais que nous avions une hierarchie de valeurs et ça m’a permis de comprendre beaucoup de choses dans la relation à l’autre. Merci Annie !
Damien, 40 ans,
Quelle jolie opportunité que de pouvoir intégrer ce groupe. Chacun a été extraordinaire, digne de confiance, compréhensif, et humble. C’était une expérience merveilleuse que je recommande à toutes les personnes qui se questionnent sur leur vie professionnelle. Mais au-delà de l’aspect professionnel, c’est une expérience de vie en soit, une merveilleuse occasion de se découvrir davantage et d’aller au-delà de sa zone de confort. Pour ma part, je sais aujourd’hui vers qui me diriger pour me soutenir et m’aider à avancer. Merci Annie pour ta bienveillance & ton professionnalisme !
Sandrine, 43 ans
Le fait de faire cette démarche en groupe est superbe. Ca permet non seulement d’échanger, d’écouter ce que les autres vivent, mais aussi de verbaliser ce qui peut paraitre tout à fait évident quand on y pense, mais qui une fois exprimer prend encore plus d’ampleur. C’est très enrichissant.
Cette démarche est bénéfique sur plusieurs plans. Je dirais que c’est en 1er lieu un voyage vers soi. Il permet ensuite de mieux rayonner ce que l’on a au plus profond de nous et de le vivre. Les grands changements débutent toujours par des pas de fourmis. Osons oser !
Nathalie, 43 ans
Quelle belle découverte ce fût de faire ce bilan de compétences. Cela m’a permis de me découvrir et de prendre confiance en moi. C’est comme une grande bouffée d’oxygène et la possibilité d’un renouveau. Merci à Annie pour son écoute et son accompagnement pour le portfolio et aussi pour mon propre développement personnel.
Sophie, 36 ans,
Faire un bilan de compétences est une affaire délicate. Pour réussir, il faut s’accorder du temps, choisir le bon moment et l’accompagnement juste ! Ces 3 éléments réunis chez Stimuli, m’ont permis de regarder en arrière avec tendresse, de visualiser mon présent avec plus d’objectivité et de me projeter avec une nouvelle motivation. Un grand merci à Annie, l’âme de Stimuli, qui nous mène sur les chemins où l’on voit plus clair !
Suzanne, 51 ans,
C’était le bon moment pour faire cette démarche. Dans ma situation, avec des changements importants dans mon job, l’estime de moi était au plus bas… Grâce à ce bilan de compétences j’ai pu découvrir en moi des ressources qui étaient endormies et surtout je suis à fond dans la « défense » de mes valeurs personnelles. Clairement, je suis aujourd’hui confiante dans mon souhait de longue date de mettre sur pied mon propre projet.
Rosa, 57 ans
J’ai eu la chance de suivre la formation « Bilan de Compétence » avec Annie en Septembre 2017 suite à un retour en Suisse après une expérience d’expatriation aux Etats-Unis. J’ai suivi ce cours dans le but de mettre toutes mes compétences acquise pendant des années en carte afin de donner une nouvelle orientation à ma vie professionnelle. Sous l’excellente direction d’Annie ce cours m’a fait voyager dans le temps tout en aidant à me reconnecter avec mes vrais valeurs et mes vraies forces . Ce cours est un must “absolu” pour tous ceux et celles qui ont envie de faire ce parcours plein de découvertes à l’intérieur de soi-même, et avec ces nouvelles connaissances de s’affirmer ou de donner une nouvelle orientation à leur vie professionnelle. Mais surtout une grande aide à vivre la vie pleinement !
Martine, 47 ans,
Le bilan portfolio de compétences est une belle démarche pour soi que chacun devrait prendre le temps de s’offrir ! Le temps que j’y ai consacré m’a permis de poser mes valises, d’observer mon parcours et d’analyser plusieurs situations. La direction que j’ai choisie est de faire plaisir et surtout de me faire plaisir, d’oser rêver et me réaliser ! Je remercie tout le groupe pour le dynamisme et surtout Annie qui nous a secoués et stimulés 🙂 ! Rendez-vous en terre mieux connue !
Valérie, 43 ans
Je suis très contente de la démarche que j’ai accomplie, j’ai pris le temps de me poser des questions essentielles et j’ai compris quel était mon objectif de développement ! Mes valeurs sont claires et je travaille chaque jour à faire ce qui me rend vraiment heureuse !
Aline, 35 ans
Pour moi ce bilan de compétences, c’est un booster pour la confiance en soi et un révélateur de mes capacités ! Ca ne me donne pas un métier, mais ça me permet de m’orienter et de faire des choix grâce à un socle solide de compétences riches !
Ah.. et Annie, c’est 1m75 de positive attitude !
Fanny, 35 ans
Je n’ai pas vécu de bilan en solo, mais ce que je peux dire sur le fait de le faire en groupe, c’est que chaque réunion est d’une richesse incroyable! Le fait que les uns et les autres partagent leur propre histoire de vie rend chaque instant très précieux et d’autant plus motivant pour chaque étape! Et quand en plus on a la meilleure des coach!… » Olivier, 45 ans
Olivier, 45 ans
Dans la vie il n’y a pas de hasard, mais que des rendez-vous ! Ce bilan portfolio m’a permis de faire une mise au point avec moi-même, c’est un noeud qui se démêle, comme si je construisais le puzzle de ma vie, et tout ça grâce aussi à un accompagnement bienveillant, professionnel et rempli d’humour ! Quel beau cadeau pour soi, et que l’on devrait tous se faire un jour ou l’autre !
Isabelle, 42 ans,
Le bilan m’a permis de prendre conscience de toutes les ressources que j’ai et que je n’osais pas voir. Je ne peux qu’encourager les gens à se lancer dans cette expérience juste géniale, que de bonnes choses en ressortiront. En plus une coach à l’écoute des participants et qui fait preuve de bienveillance, de confidentialité et d’empathie
Sonia, 42 ans,
J ai choisi de faire un bilan de compétences pour voir plus clair dans ma vie, reprendre confiance, et me situer. Rien qu’en quelques séances, je vois la différence: j arrive à reconnaître mes compétences et à les valoriser. Pour la première fois depuis longtemps je me sens reconnectée à moi-même. Merci! Je me réjouis beaucoup de la suite!!
Jeannette, 40 ans,